fonte: o autor.

                                                          Frutas

Pera, uva, maçã ou salada mista. Frutas: uma delícia! Além de muito saborosas, elas tem também muitas vitaminas!Devia ser incrementado ao cardápio diário de todo ser humano! Mais frutas e verduras, menos o consumo de carne vermelha. Nossa saúde agradece, nosso coração se fortalece e ainda há uma melhora em nossa qualidade de vida!

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